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夏天和荞麦冷面更配哦,凉爽又劲道,让你胃口大开畅快

发布日期:2020-07-31 01:09   来源:未知   阅读:

每年夏天,我都讨厌出去,对于易出汗体质太不友好了,只有稍微在太阳底下走几步,就能感觉到头上的汗水顺着太阳穴往下流,很快就汗流浃背,像从水里捞出来的一样。

面对炎热的夏季天气,很难用语言来形容这种痛苦。我一到家就想开空调开风扇。

由于天气闷热,胃口也变得不好,苦夏症状出现,没有食欲,除了吃水果和冰镇食物解暑外,加冰块的荞麦冷面也成了我的必备选项。最重要的是荞麦冷面的制作方法简单,味道酸酸甜甜又好吃,特别开胃。

此外,荞麦冷面富含赖氨酸和可溶性膳食纤维。而含有蛋白质的氨基酸组成比较均衡,所以在体内不易转化为脂肪。