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三伏天喝什么茶?

发布日期:2022-08-08 10:24   来源:未知   阅读:

  三伏是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且潮湿、闷热的日子。在中医的角度来说,春夏养阳,秋冬养阴。

  而三伏天是最适合养阳,且效果最好的时候。但对于患有“空调过度依赖症”的现代人来说,在最热的天“养阳”实在是太困难了:不吃生冷,不喝冰的,不吹空调,运动出汗……

  但我们应该以长远的眼光来看待这件事,为了身体健康,冬病夏治,三伏天的时候也不要太放纵自己吹空调、吃生冷食品。

  三伏天,是人体阳气最旺的时候,如果在这个时候,用冷饮等寒凉之物加以抵抗,必会伤及人体阳气,且伤及脾胃。

  夏天,很多人都喜欢喝冰饮。有些茶友会将泡好的茶放进冰箱冰镇几分钟或往泡好的茶中加冰块,一杯冰镇黑茶或红茶便做好。

  特别是手脚容易冰冷的茶友,原本体内阳气不足,再来这么几杯,估计会难受一段时间。

  我有一个朋友,是典型的手脚冰冷,一喝到冰饮,整个人就会发冷。可想而知,冰饮的杀伤力有多大。

  三伏天湿热较大,多饮热水、热茶能使身体温阳之气升起,水湿之气则无处藏身,即不容易长湿疹。

  且夏季爆汗后切忌大量饮水,此时只能小口慢饮温热水,喝几口停一下再喝,让身体有个缓冲,这样才不会水中毒。返回搜狐,查看更多